Напитки с сахарозаменителями сокращают жизнь

О том, что сладкие газировки вредны для здоровья зубов и организма в целом, мы писали не раз. Однако оказалось, что диетические напитки — в них сахар заменен на сахарозаменители — ничуть не лучше своих собратьев. По данным последних исследователей, при употреблении 250 мл таких напитков в день увеличивает риск преждевременной смерти на 26%.

В исследовании использовались данные более чем 450 000 человек из 10 стран мира. Все они были распределены на несколько групп, исходя из различных критериев. В итоге ученые выяснили, что смертельное воздействие подслащенных напитков не зависит от других параметров, в частности, ожирения или наличия хронических заболеваний.

Кстати, ранее европейские ученые уже выступали с критикой по отношению к самому популярному сахарозаменителю — аспартаму. По их словам, при проведении экспертиз данной добавки были допущены существенные нарушения, которые привели к искажению результатов тестов на безопасность продукта.

«Избыток сладкого в организме однозначно вредит всем системам. В частности, страдают зубы и десны: сахар является отличной питательной средой для бактерий, они легко закрепляются на эмали, активно размножаются. В итоге — разрушенные зубы и воспаленные десны. Кроме того, в сладких газировках содержатся кислоты, которые усиливают негативное воздействие бактерий. Получается, что вы сами даете полный карт-бланш болезнетворным организмам. В качестве альтернативы я рекомендую своим пациентам пить больше чистой воды, в разумных количествах можно употреблять чай и кофе, также хороши компоты без сахара. А вот с натуральными соками необходимо быть осторожнее», — отметил Денис Козлов, главный врач Лаборатории улыбок МОНОПОЛИЯ.