Ёршики для зубов спасают от кариеса

Чистить зубы щёткой и пастой дважды в день — отличная привычка. Однако этого недостаточно, отмечают в своем исследовании сотрудники Oral Health Foundation. Почему? Щётка не всегда может проникнуть в промежутки между зубами, и именно здесь могут остаться частицы пищи и зубного налета. Именно в этих «кармашках» неминуемо появляется кариес.

Чтобы удалить остатки пищи из межзубных промежутков, необходимо использовать зубную нить, а еще лучше — специальные микро-ёршики. Причем сначала нужно использовать ёршики, а уже потом браться за зубную щётку и пасту. Только в этом случае паста гарантированно проникнет в промежутки между зубами, и эффективность ее воздействия вырастет в разы.

Щётка, паста, ёршики, зубная нить и ирригатор — вот простой и недорогой набор для поддержания идеального здоровья зубов. Просто бери и пользуйся!

Про зубную нить слышали все, а вот микро-ёршики для многих окажутся новинкой. Ёршики бывают разного дизайна, но объединяет их одно: спиралевидная конусообразная головка с множеством щетинок, которая легко проникает в промежутки между зубами. Обычно ёршики продаются наборами, и в них есть щётки разной толщины — от 0,4 мм до 1,5 мм. Лучше всего подобрать подходящие ёршики вместе со стоматологом. Либо купить универсальный набор и выбрать нужный размер.

Как пользоваться ёршиком?

• Как правило, у микро-ёршиков маленькая ручка. Поэтому правильнее всего захватить ее большим и указательным пальцами.
• Поместите кончик ёршика между зубами и слегка нажмите на ручку, чтобы щётка прошла в межзубный промежуток. Сильно давить не нужно, чтобы не повредить десны.
• Чистка межзубных промежутков проводится простыми движениями внутрь и наружу.
• После того, как вы прошлись ершиком между всеми зубами верхней и нижней челюсти, приступайте к обычной чистке зубной щёткой и пастой.

«Исследования показывают, что плохая гигиена полости рта отражается на состоянии всего организма. Врачи отмечают, что есть связь между пародонтитом и такими заболеваниями, как рак полости рта, повышенное давление и даже болезнь Альцгеймера. И, думаю, уделить качественной чистке зубов по 5-7 минут хотя бы два раза в день может каждый. Причем для этого не требуется больших усилий и замысловатого оборудования. Щётка, паста, ёршики, зубная нить и ирригатор — вот простой и недорогой набор для поддержания идеального здоровья зубов. Просто бери и пользуйся», — отмечает Денис Козлов, главный врач Лаборатории улыбок МОНОПОЛИЯ.